胳膊上这种黑色的印子一般来说都是黑色素沉着导致的一种情况,所以想要去除的话,像你这种时间相对来说比较长,最好在生活中做一下调理,外部的话用一些涂抹的药物以及生活中注意多吃一些新鲜的水果和生菜,注意休息,不要过度劳累,不要熬夜,养成良好的生活习惯,注意个人的卫生。