**可以在生活中自己制作一些**的面膜，比如说牛奶面膜，珍珠粉面膜，还有就是土豆面膜，黄瓜面膜，这些相对来说都有一定的效果，最主要的还是要养成良好的生活习惯，饮食上最好以清淡为主，注意休息，不要过度熬夜，保持睡眠的充足。经常喝水，吃一些维生素高的水果和蔬菜。
