吸收太好如何减肥

减肥的方法有很多，但是健康减肥是最重要的，千万不要因为减肥把身体弄坏了，得不偿失。想要减肥，最好不要使用**物，因为任何药物都是有副作用的，所以最好还是选择体育锻炼减肥。减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法，只要你少吃多运动，时间长了就会瘦下来的。