乳房太大影响到生活习惯,可以采取以下的方法使得乳房变小:一、运动,可以通过运动来减少胸部脂肪的含量,从而达到胸部变小的目的;二、药物治疗,胸部太大也有可能是身体激素分泌过多导致的,建议在医生的指导下使用抑制激素分泌的药物进行治疗;三、选择手术的方式,建议你去当地正规的美容机构或者是医院进行胸部缩小手术。