你好，根据你的情况给你建议，每次刷牙时，能够用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洗作用，能皎白牙齿，而其富含vc能够加固牙齿。还有不要吸烟或者少吸烟，因为**会使牙齿变得黑黄，一定要勤刷牙，建议吃完饭之后也要去刷牙，祝你早日康复。
