长期黑眼圈怎样消除

眼袋形成之后，需要调整自己的作息，避免熬夜，即使是晚上加夜班，第二天也需要补觉充足的睡眠，睡眠是最佳的美容佳品，平时可以使用新鲜的柠檬以及蜂蜜和蒸馏水搅拌均匀之后涂抹面部，15分钟之后洗净，每周坚持使用两次，能够淡化色斑，减少黑色素，美化肌肤，去除黑眼圈，而且饮食方面多以清淡为主，少食用辛辣刺激的食物，增加体育锻炼，能够有效的促进身体的血液循环，排出体内垃圾。