产后收腹方法_产后收腹训练动作图片

游泳以及瑜伽两种运动方式，对于产后收腹塑型是最为有效的方法，不过平时的饮食也是要多加改善，少食油腻和膨化食品，可以改为食用马郁兰和柠檬香茅，以及红枣桂圆用水煮沸之后当茶饮用，能够提高人体消化功能，促进化肠胃达到**的功效。