谈到美白的话,首先要做到的一点就是,要做好防晒隔离的工,因为从医学的角度来说,太阳照射下的紫外线,含有uva及uvb,会让皮肤晒伤,然后产生黑色素,而即使是在阴天,也是会有伤害的,除了防晒之余,可以多吃维生素c丰富的食物,有助于美白皮肤。