我们可以通过运动和饮食两方面相结合的方法来减掉身上多余的脂肪,另外我们也可以通过手术的方法来减掉身体上过多的脂肪。比如说通过抽脂手术的方法。将我们身体上过多的脂肪抽出。这样就可以很好的起到一个瘦身的效果。