雀斑一般是遗传性的,也是最难去除的。针对你目前这种情况,建议你平时要多吃含维c的果蔬,定期到美容院做祛斑护理,养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。也要多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。