怎样瘦小腿10天见效

做一些简单的锻炼，比如散步和做家务，饭后半小时可以消耗过多的体热，防止脂肪堆积在腿上。此外，餐后半小时的运动可以更好地刺激身体分泌抑制食欲的激素，这可以减少未来的食物消耗量，对瘦腿有很大帮助。此外，晚饭后你应该站半小时，这有助于消化和瘦腿。你可以每天都这样做，持续十天你就可以看到效果。