你现在是想拥有一个丰满的翘臀,因为你的臀部比较小,这样可以通过自体脂肪丰臀部,在做完自体脂肪丰臀步之后,一般来说一个月就可以恢复了,但要想达到完全的恢复,需要2到3个月的时间。做完自体脂肪丰臀部后就可以坐的,但是不可以长期的坐,这样的会影响你丰臀部的效果,还有在饮食上一定要以清淡为主,最好能少运动多休息。