如果可以,建议还是要运动加上合理的饮食来达到减肥的效果,这个是最好的,也是比较提倡的,如果要选择抽脂来达到瘦身的效果,有几点是要注意的,找技术好的整形外科医生来做,抽脂个别的部位是不能一次性做的,抽脂要少量多次来进行会很好。