如何减小胸部_如何减小胸部肥肉

胸部大多主要是脂肪代谢不掉所致的，主要是加强脂肪的燃烧。指导意见：建议您可以采用饮食和锻炼的方法、可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物，饭后适当的运动和散步、锻炼瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐，瘦肚子，跑步机，骑自行车运动，瘦腿，俯卧撑，瘦弱的上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。不应该基于口服药物。减肥，耐心和毅力，坚持不懈是成功！