你的牙龈不舒服,老是出血,可以先去做一个检查,看是什么问题,是不是有牙周炎的情况,可以适当的服用一些消炎药,如果你要做这个龈下刮治的话,一般来说是没有什么副作用的。但是需要根据你个人的情况来选择适合你的方法。但这种出血也可以适当补充一些维生素c,然后等牙龈消肿后再看一下情况。