上眼睑提肌锻炼_上眼睑提肌锻炼前后对比

平时可以多做一些眼部的运动，比如说多转一转眼睛，或者说多睁眼闭眼，这样就能够锻炼这部分的肌肉，再有就是配合着多按摩眼睛，比较疲劳的时候，反复的用双手按摩一下上眼睑，每天最起码做200次左右。这样才能够效果更好。