现在基本上采用的都是超声波洁牙,它可以有效的去除牙齿上面的烟斑、茶垢,或者是结石而且不会伤害你的牙齿,也不会造成疼痛的感觉。但是你一定要找一个靠谱的正规的医院来做,因为一些小诊所是没有严格的消毒设备的,而且技术不过关同时也可能会给你传染一些疾病。