怎么练出锁骨_怎么练出锁骨学生

没有性感的锁骨，女人胸前的春光便少了些性感，其实锁骨是否明显首先取决于你的胖瘦，一般是身材比较瘦削的女性锁骨才会比较明显，其次和你的遗传有关系，每个人骨骼的形状是不同的，有一些很瘦的人锁骨也不突出。想要练出锁骨光靠技巧是不可能的，这跟减肥虽然有着区别，但是又跟减肥是密切挂钩的。双手平铺在地，抬头后仰；背靠任何一物，双手放在上边，平坐在地上，双手用力上推，同时向上仰头，这些动作都有助于你练出锁骨。