锁骨可以练出来吗

要显出锁骨，就是要让自己变得更瘦。你应该多做仰卧起坐，因为你腰用力的时候，也会把锁骨凸现出来，是个很好的方法。建议用手高脚低的方式做俯卧撑，最好背后有重物来负重。相对于中部来说，上部发展很慢，训练难度更大，长期坚持吧。