男士抗衰老_男士抗衰老吃什么

无论男女，随着自身年龄的增长，都会遭到岁月的摧残，衰老可以说是人体不能逆转的规律，但是如果提前做一些预防措施，是可以帮助延缓衰老的进程的，平时建议进食要科学合理，最好早睡早起，保证规律的作息，从内而外改善肌肤和身体的状态，保持年轻活力。