最好的胶原蛋白牌子

对于吸收来说，粉剂，水剂和片剂(同胶囊)没有太大区别，dhc和fancl的胶原片剂，一天的量不过1600mg，但是fancl水剂一天的量是3200mg，日本明治（meiji）的胶原蛋**，一天一勺。用量必须要严格的把控，不能过分使用。