美白牙齿的方法有很多,激光美白,洗牙,冷光针美白等都是非常不错的,但是不一定每种方法都适合自己,所以可以到医院进行咨询,再选择适合自己的方法,求美者在平时生活中一定要注意牙齿的卫生,每天早晚都要刷牙,而且要选择正确的刷牙方式,定期的清洗牙齿的污垢。