你好,对于痤疮痘痘的发病原因,与平时生活作息工作,饮食都有关系,另外与体内雄激素,皮脂分泌过多,毛囊皮脂开口处角化过度,痤疮丙酸杆菌的感染有关。指导意见:晚上11点前一定要休息,不熬夜。不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,注意皮肤的清洁和保湿补水,少用bb霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。建议尽快到医院找皮肤科大夫诊治,希望你早日摆脱痘痘的困扰。