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矫正o型腿_矫正o型腿的方法

夹紧臀部，双脚内侧用力靠近，靠墙站直30分钟为一组，一天坚持5组。在矫正之前，先用尺子量一下自己的轻重程度，3cm以下为轻度，3cm以上为中度，大于十厘米属于重度。如果很严重，建议去医院。

健康蜻蜓（提问者）

2025-09-02 11:00:24

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