牙龈出血考虑是属于全身的一种疾病,也是属于局部的疾病,这种情况建议及时的去看一下有没有炎症,牙菌斑或者是牙龈炎所导致的,平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c,并且要多吃还有维生素c的食物,检查牙刷毛是否过硬。