综合来说的话,全透明整牙的效果是比较好的,这可以使牙齿排列变得更加整齐一些,建议你在整牙以后可以养成一个健康的饮食习惯,不吃辛辣坚硬的食物,可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物,这样可以维持一个更好的全透明整牙的效果。