瘦腿好方法_科学瘦腿的最快方法

操作者可以坐在地上，抬起一条腿，在小腿胃上涂抹丹参纤维身体霜，可以促进微循环，收紧皮肤，减少脂肪，然后用手掌从各个方向拍打小腿肌肉10分钟。这种方法可以放松小腿部肌肉，软化已经僵硬的腿部脂肪。长期坚持叩击小腿胃会使小腿上的僵硬肌肉和脂肪逐渐变得松散。同时，按摩可以与该方法结合使用，使突出的腿部肌肉变薄。