如果您是阴虚肝火肺火严重所出现的长痘现象,在调理上尽量以中药的方式进行内调比较好,当然在平时的饮食方面也需要多注意,少吃油腻性强的,高脂肪高热量的食物以及易产生上火的食物,可以多喝些温水多吃一些水果蔬菜,尽量保持好皮肤的干净卫生。