可以做一些适当的按摩配合精油来使用,也可以经常做做眼保健操,要保持工作或者看书一段时间后要休息一下眼睛,可以利用这个时间来做眼保健操。晚上睡觉前可以用热手巾敷眼睛,也有去黑眼圈的功效。不管使用哪种方法,都要从根本原因着手,要保持良好的睡眠习惯。