刷牙时牙膏上沾取一些小苏打再刷牙,长期坚持可以去除牙齿表面的各种污渍,牙菌斑等等,用小苏打刷牙发现变白了,是因为小苏打颗粒增大了牙刷与牙齿之间的摩擦,小苏打有轻微的腐蚀作用,所以使用时不要过量,也不宜长期使用。