想要祛痘要先管住嘴巴,少吃辣椒和油腻的食物,火气旺的要败火气,内分泌紊乱的要调理内分泌,青春痘想要内外兼治才可以从根本上治好。祛痘可以采用冰毛巾敷脸法 ,把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品。