长了很多老年斑怎么办

已经出现的老年斑可以用激光消除，预防老年斑的出现，就要从两个病因入，注意暴露部位的保护，防晒霜每天2-3次。平时要保持充足的睡眠，多运动，保持良好的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，禁忌烟酒，避免油腻辛辣，口服维生素c.e片。