可以食用饮食来治疗,平时吃的食物富含维生素e、维生素c,多喝开水生姜:生姜中含有多种活性成分,姜辣素具有很强的抗脂褐素的影响。洗净切姜切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,加一汤匙蜂蜜搅匀,每天喝一杯不间断,可明显减少老年斑。姜也可以切碎,并与精制盐,味精,和其他调味料长期食用,可以延缓衰老,去除老年斑。