平时要注意休息,规律生活,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可以用温水洗脸洗澡。尽量不用化妆品。不要用手挤压搔抓座疮。多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,可以试一下中医中药治疗及激光美容。