首先心态要好，心情也要保持好，饮食上少吃辛辣，这些食品都会刺激出油，加重痤疮，平时多吃瓜果和蔬菜，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的保养品，并养成晚上洗脸的习惯，不要过分地去脸上的油脂，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。
