这个情况不严重,建议和注意事项:第一饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜。忌辛辣油炸食物饮食。第二戒烟戒酒。避免熬夜。第三,脸部要注意清洁,尽量用温水清洗和中性肥皂清洗,不可用碱性肥皂洗脸。同时不可以用化妆品和护肤品。