脸上长大痘，红，摸上去硬硬的，然后又有疼痛感是怎么回事

青春痘的发病是由饮食不良、内脏功能障碍、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等多种因素引起的，直接原因是皮脂腺分泌增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎。首先，我们应该调整我们的生活习惯，不要吃刺激性和热的东西，不要刮伤，不要熬夜，每天大便。其次，注意饮食，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品和洋葱、大蒜、胡椒等刺激性食品，多吃水果和蔬菜，预防便秘和消化不良，有助于缓解痤疮。