先确保宝宝有足够的睡眠，不要让他睡得太晚。如果黑眼圈严重，建议去医院做进一步检查。黑眼圈可能是先天性或后天性因素，如休息不良、眼周皮肤循环不良等，为了保证宝宝睡眠充足，多做户外活动，能促进身体血液循环，从而可以避免和缓解黑眼圈。
