脸上一夜之间长痣这说明和你吃的食物的颜色过重是有关系的,特别是一些大料煮的菜或者肉,色素过多,而新陈代谢又不好,就导致色素沉积在内,无法通过皮肤顺利的排出体外,所以形成痣。在我生活中要以清淡的饮食为主,多吃一些粗纤维的食物,能够是毒素顺利的排出体外。