怎样祛黄褐斑最有效

斑多因防护不当引起的，比如：化妆品使用不当、皮肤清洁不当引起的，平时一定要注意饮食和皮肤保养。常做好防晒工作；多补充维生素c或多吃一些含维c的食物。1、取大米、鲜嫩黄瓜适量，慢慢煮至粥成，加入调料后即可饮用，有消除色斑，增白肌肤、减肥之功效。2、将柠檬切片放入密闭容器，加凉水淹没，添加蜂蜜后一起密封，冷藏，两天后取出。可每日用于泡水饮用。3、每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。