如果脸上长痘了,一定要注意进行面部清洁,这样能够让皮脂更好的排出,而且要注意饮食,因为饮食会影响皮脂的代谢,少吃一些油炸性以及辛辣的食物,然后要有充足的睡眠,因为良好的睡眠对于内分泌的变化是有一定影响的,所以保持足够的睡眠,对于去除痘痘有很好的帮助。