如果您不小心得了很多晒斑,是可以通过激光的方式来进行有效的治疗的,这样晒斑可以达到理想的去除效果,建议您在祛除晒斑的这一期间,在饮食习惯上避免辛辣食物以及喝酒的习惯,这样可以使您的皮肤得到更好的恢复,保证去除晒斑的同时也可以更好的保证您的颜值。