晒伤后可以使用芦荟胶。芦荟胶有消炎、保湿和防晒的功效。同时,注意防晒霜。不要熬夜。晚上最好在12时辰11点前睡觉。不要吃辛辣食物、海鲜,多喝水,多吃富含维生素c维生素e的食物,芦荟胶有利于晒伤后的恢复。