根据您的描述首先建议要保证健康的休息时间,不要过度熬夜。建议及时到医院找出病因,及时治疗;在工作生活中要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,节制烟酒,保障充足的睡眠。另外眼袋也和熬夜有直接的关系,去除眼袋可以做眼袋整形手术,需要提醒的是,眼袋手术并非看起来那么简单,只有正规医院的医生对不同情况的正确判断才能获得最佳美容效果,同时避免手术的并发症发生。