使乳房丰满的办法

要想**，每天均衡的饮食是比较主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭或全麦面包的早餐绝对不可少；另外，女性多喝牛奶、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全；其他如多吃含-胡萝卜素食品，如胡萝卜、木瓜、、哈蜜瓜等黄绿色的蔬果都含有丰富的β—胡萝卜素，多吃含β—胡萝卜素食品，不但有助于**功效还可以预防乳癌的罹患，除了注意饮食外，平时做一些小动作，也可以起到**效果；