去黑眼圈的好方法

你的情况表明，我们应该保持精神愉快，减轻精神负担，过正常的生活，控制烟酒，保证充足的睡眠，促进充满活力的气血，焕发光彩；加强眼部按摩，改善局部血液循环，减少充血潴留。保持眼部肌肤的营养供给，涂抹含油丰富的眼霜，使眼部肌肤和皮下组织充满活力，注意从饮食中提取营养，吃瘦肉，鸡蛋，豆制品，花生，大豆，芝麻，新鲜蔬菜和水果，富含脂肪，蛋白质，氨基酸，维生素a和矿物质食物。