木瓜具有美白、**等美容效果。它可以是生的也可以是熟的。但如果你想要木瓜**，熟食比生食要有效得多，可以用新鲜的木瓜炖，也可以用蜂蜜蒸。白色方面，多喝柠檬水，柠檬的美容效果也相当丰富，能抑制黑斑，美白肌肤，也能紧致肌肤，使肌肤光滑干净润滑，当然，减肥的效果也很显著。
