长了眼袋的话与你休息不好有非常大的关系。我的建议是你在睡觉之前进行热敷,这样有助于你的眼部皮肤得到放松。睡醒之后我建议你进行冷敷。因为这样可以快速唤醒你眼部肌肤活力。配合涂抹一些眼霜,这样就可以非常快速有效的去除你的眼袋。一定要注意睡眠,注意休息。