斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状,是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。女性脸上长斑目前认为主要跟性腺内分泌功能紊乱和日光照射这两大因素有关,因此治疗主要从调理肝脾肾三脏的功能着手,一般通过中医的辨证治疗,疗效较好。注意防晒,每天要保证充足的睡眠,避免熬夜,多喝柠檬汁和西红柿汁也有淡斑的效果。