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盆底肌自己恢复要多久

一般需要1年的时间进行恢复，在产后42天后，便可以进行常规的盆底肌肉康复疗程。这样不仅能够提高日后的性生活质量，更有助于预防和治疗盆底障碍性疾病的发生，加快盆底肌的恢复。

勇闯天涯鼠标（提问者）

2025-07-19 19:50:56

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